+ Konuyu Yanıtla
6 sonuçtan 1 --- 6 arası gösteriliyor

Konu: Anne Sütünü Arttırma Yöntemleri

  1. #1
    ? Melek YAZICILAR kullanıcısının Görüntü Resmi
    Giriş
    Tue May 2007
    Konum
    Balıkesir
    İletiler
    1,529
    Blogdaki Konular
    2

    Anne Sütünü Arttırma Yöntemleri

    Bebeklerin alması gereken tüm besinleri içeren, onları bulaşıcı hastalıklara karşı koruyan ve bağışıklık sisteminin güçlü olmasını sağlayan anne sütünün artırılması için birkaç öneri paylaşmak istiyorum.

    İlk 4-6 ayda anne sütü, bebek için gerekli tüm besinleri içeriyor. Uzmanlar bu süre içinde anne sütüyle beraberinde başka bir gıda verilmesinin gereksiz olduğu belirtiyor.

    Bu konu Bakara Süresinin 233. ayetinde de şöyle geçer: " Anneler, çocuklarını, emzirmenin tamamlanmasını isteyenler için tam iki yıl emzirirler."

    Fakat bazen anne sütü az gelir ve çocuğunu tam olarak doyuramaz. Böyle bir durumda anne sütünü arttırmak için bir kaç öneri,

    Anne sütünü ve kalitesini arttırmak için öncelikle bol sıvı tüketilmelidir. Bu sıvıların illa ki çok tatlı sıvılar olması şart değil.

    Ayrıca öncelikle anne huzurlu olmalı stresten olabildiğince uzak, dinlenmiş, ılımlı ve olumlu olmaya gayret etmeli.


    Aklınızda olsun her bebek bir diş kaybı demekmiş :) Dişerini kaybetmek istemeyen annelerin bol kalsiyum alması gerekir.

    Anne her gün mutlaka en az birbardak süt içmeli ve süt ürünleri tüketmeli.

    Unutmamak gerekir ki alabildiğince meyve her öğününe girmeli.

    Bazı özel kürler de uygulayabilirsiniz .

    8-9 adet kuru incir yarım litre suda haşlanır. Bu su ikiye bölünerek gün içersinde tüketebilirsiniz.

    Beyaz dut kurusunu kaynamış suyun içine atıp 5 dk sonra suyunu ve meyvesini tüketebilirsiniz.

    Beyaz üzüm bolca yiyebilirsiniz

    Derotu 5-6 sap yenmelidir. Ayrıca dereotunun suyu içildiğinde bebekte gaz problemi en aza inermiş ve hatta gaz olmaya bilirmiş

    Ayva hoşafı bolca tüketmelisiniz ( Komposto da olur. )

    Malt içeceği yada ecznelerde de satılan malt özü ( Ülker Maltana'yı tavsiye edebilirim. )

    Kuru börülce tüketebilirsiniz. ( İster salata yapın ister yemeğini )

    Kuru soğan tüketmelisiniz. Ancak çok tüketilmemeli ki bebek gaz sorunu yaşamasın

    Şimdilik aklıma bunlar geldi...Daha gelirse yada öğrenirsem paylaşırım inşallah.
    Düzenlendi: Tevfik YAZICILAR 09-01-2011 01:12
    ...

  2. #2
    ? Melek YAZICILAR kullanıcısının Görüntü Resmi
    Giriş
    Tue May 2007
    Konum
    Balıkesir
    İletiler
    1,529
    Blogdaki Konular
    2
    Şimdi aklıma geldi unutmadan paylaşayım istedim.

    Rezene çayı da çok iyi geliyor. İster aktardan rezene alıp kendiniz demleyin isterseniz hazır sallama çaylardan tüketin.

    Rezene hem uyku getiriyor. Bebeğiniz içinde iyi, gaz sorununu azaltıyor ,birde bebek uyku kapısını daha çabuk buluyor :)
    ...

  3. #3
    ? Melek YAZICILAR kullanıcısının Görüntü Resmi
    Giriş
    Tue May 2007
    Konum
    Balıkesir
    İletiler
    1,529
    Blogdaki Konular
    2
    Isırgan otu çayı ve melisa da anne sütünü arttıran bitkier arasında. Üstelik melisa çayı insanı sakinleştirme özelliğine de sahipmiş.
    ...

  4. #4
    ? Melek YAZICILAR kullanıcısının Görüntü Resmi
    Giriş
    Tue May 2007
    Konum
    Balıkesir
    İletiler
    1,529
    Blogdaki Konular
    2
    Anne sütünü arttırmak için helva da mükemmel bir yiyecek. ( Tahin helvası ) bazen toprak bir kaba koyup fırınlayın ara arada öyle tüketin hem bıkkınlık olmaz hemde değişiklik olduğu gibi bolcada tüketmiş olursunuz.
    ...

  5. #5
    Ne sıkıntılar çekiyor insan, hele ilk çocukta...

    Eğer hamileysen canım hiç stres yapmamalısın, en büyük etken strestir.

    bol bol incir, hurma yiyin..

    bence kadınların en güzel dönemi hamilelik ve lohusalık , eşinize her isteğinizi yaptırabiliyorsunuz. Biz onca sıkıntıyı çekiyoruz biraz da onlar anlasınlar halimizi değil mi? Ne eziyetler ettim ben ve tek bir bahanem vardı: Hormonlar :)

  6. #6
    ? Melek YAZICILAR kullanıcısının Görüntü Resmi
    Giriş
    Tue May 2007
    Konum
    Balıkesir
    İletiler
    1,529
    Blogdaki Konular
    2
    Anason,kimyon ve rooibos bitkileride anne sütünü arttırmak için yardımcı olabilir.
    Bu bitkileri ister
    (aktarada sorup) yeterli miktarda karıştırarak demleyip,yada tekbaşına bu bitkilerden birini demleyip içebilirsiniz.
    ...

+ Konuyu Yanıtla

Tags for this Thread

Yer İmleri

Gönderme Kuralları

  • You may not post new threads
  • You may post replies
  • You may not post attachments
  • You may not edit your posts
  •